1. 发汗前请准备长袖衬衣裤、棉袜一套，以备发汗后替换。
2. 发汗中如有不适，请及时告知服务，必要时，停止熏蒸。
3. 发汗后立即上床，盖棉被卧床半小时左右，让汗水充分泌出。
4. 发汗后，口服淡盐水或咸汤来补充体内流失的盐分。
5. 发汗后12小时内不准洗澡，24小时内不准出门。
6. 汗蒸后请注意保暖，以防止寒气进入体内。
